Alimentação, um caso sério !

      Bom, pessoal, como vocês sabem há bailarinos que exageram com questões de alimentação. Ou comem demais, ou comem de menos ... Sendo que ambas essas opções não são boas ! 
    Assim como comer demais, comer de menos também é prejudicial à sua saúde. Comendo de mais, trás alto colesterol, problemas no coração ...  E, comendo de menos, à a falta de energia, e todos sabem que energia é indispensável para os bailarinos e também para qualquer tipo de corpo. 
   Um problema, é que muitas escolas de ballet, exigem um "físico perfeito", sim , eu concordo que isso também é importante para os bailarinos, mas acima de tudo é preciso ter saúde. 
   E, geralmente é essa questão de físico perfeito que leva muitas meninas a terem, anorexia , bolimía , etc ...  
   Bom, aí está a minha opinião (o que penso e também baseado no que vi no documentário do bolshoi uma vez) à respeito da alimentação dos bailarinos. Isso não é uma dica, cada um tem seu corpo e seu organismo, por isso o correto é visitar um nutricionista ! Prestem atenção, alimentação é uma coisa séria !  

Próximo post: "A lista dos 10 piores alimentos para o ser humano"  

                              até o próximo post , beijooooos (:

                                                   Izabella de Aquino.