O mundo dos bailarinos

O que é en dehors? Como faço para ter?    Olá, bailarinos e bailarinas. Hoje venho falar do tão desejado  en dehors  dentre os bailarinos.  Vou começar com uma pequena termologia sobre o que  en dehors  e depois alguns exercícios bem simples que podem te ajudar para o melhor desenvolvimento do mesmo.                                Termologia do Balé  Letra: D   Dehors (En):    En dehors  é literalmente traduzido como:  para fora .  Basicamente é manter os calcanhares, joelho e coxas viradas para fora durante a execução dos exercícios. Porém, manter esta posição não é nada fácil, pelo contrário , é trabalhoso. É necessário uma boa colocação do quadril, pernas, coxas e uma excelente postura. Ou seja, considerando que necessita-se de tudo isso, o  en dehors  é a base para tudo no balé. Bailarinas muito novas no balé, normalme...

“Minha vida no ballet” Apresentando: Camila Oliveira.    Camila: “Bom minha história no ballet não é espetacular como a de muitas, mais afinal história é como vida cada uma tem a sua não é mesmo. Desde pequena eu queria fazer ballet, mais por não ter condições financeiras pra isso eu não iniciei as aulas, com 13 anos fui chamada a fazer dança de salão, pois a professora do meu irmão estava precisando de uma pessoa pra completar o quarteto pra dançar fora da cidade em uma semana, muitos duvidaram que conseguisse por questão da timidez, ensaiei todos os dias e consegui. Depois de um tempo falei pra minha mãe que ia tentar algo no ballet, fui falar com um professor num projeto aqui perto da cidade e lá consegui entrar, esse professor me indicou a duas outras escolas, e lá consegui bolsa. Estou ate hoje nas três escolas, feliz a cada dia que passa, agradeço a Deus primeiramente por me abrir as portas e a todos que acreditaram em mim. Já precisei ficar parada por 2 meses...

Instruções - Sapatilha de Ponta para Iniciantes: Técnicas de limpeza e conservação da sapatilha de ponta.                      Há diversas maneiras de manter sua sapatilha limpa e conservada . Porém, primeiro falarei de algumas precauções que sempre é bom tomar:  Só use sua sapatilha em pisos apropriados como linóleo e o de madeira, isso é para não desgastar ou sujar demais o cetim, além de prevenir escorregões e assim possíveis ou futuros machucados.  Limpe as suas pontas com frequência.  Abaixo irão ver algumas dicas de como mantê-las sempre limpas:                 Passo-a-passo Bom, o produto que eu sempre uso é: “Veja multi uso”, (O azul de tampinha vermelha) provavelmente sua mãe deve usar em casa, é muito eficaz. Porém, caso não, é bem baratinho, menos de 3 reais.  Pegue uma escova (pode ser uma escovinha de dentes velha), umideça numa mistura desse veja com...

Imagens e gifs. Última parte do post de sapatilha de ponta para iniciantes. Um novo post sobre o que é "en dehors" e como adquirir. Minha vida no balé com Camila Oliveira. 

Instruções - Sapatilha de Ponta para Iniciantes: Como amolecer sua sapatilha nova        Nesta segunda parte, iremos trabalhar em um texto que vai indicá-los uma forma de como amolecer uma sapatilha nova de forma correto.                               Depois de encontrar a sapatilha correta para seu pé, você precisa amolecê-la para que e enquadre no formato seu pé e também melhore a flexibilidade dela para seu maior conforto e para a execução dos passos.  Algumas bailarinas, gostam de amolecer a sapatilha somente na mão,  mas isso é errado  assim ela poderá amolecer nas áreas erradas e não se adaptará à seu pé. O que você deve fazer:  Caso a sapatilha esteja muito resistente e dificultando a forma de amolecer apenas nos pés,  use as mãos , mas sem forçar muito . Esses amolecimentos com a mão, devem ser feitas de forma suave, com uma movimento de curvatura no arco...