O mundo dos bailarinos

                  Olá, meninas! Há algum tempinho eu vinha recebendo e-mails de alguns de vocês perguntando sobre onde eu aprendo balé. Bom, a minha escola ainda não é muito conhecida, mas tem recebido muitos prêmios, o que tem me deixado muito feliz e meio que tem me tirado o tempo que mexia no blog rs. Eu vim aqui justamente para compartilhar isso com vocês.       Há um tempo nós só tínhamos um grupo no facebook para recados, lembretes e tudo. Agora que estamos querendo expôr mais nosso trabalho ao público e por isso estamos fazendo um blog. O blog tem pouquíssimos dias e ainda está em construção, foi criado há apenas 36 horas (mais ou menos rs). Tem poucos posts e as páginas ainda não estão prontas, mas eu não quero esperar, estou muito ansiosa para mostrar para vocês. Ainda está simples o desing , me desculpem, ainda vamos melhorá-lo. Comentem o que poderia melhorar lá, todas as sugestões são bem vindas...                                                         Acompanhem!  

     Já passou por aqueles momentos em que quase nunca falta à aula e ensaios, se dedica ao máximo e está sempre querendo aprender mais, porém nunca consegue o resultado desejado?    Nesse caso, o problema pode estar em sua cabeça, em sua mente.                Alguns psicólogos especializados em esportes, afirmar que bailarinos devem também treinar suas mentes, assim como treinam seus corpos.   Tente levar essas dicas abaixo com você diariamente.  Não sabem como é bom! Definir metas e objetivos -   Já percebeu que quando você adquire certas metas você fica com o  grande objetivo de alcança-lás?      Se for assim, não estará sozinho em nenhum momento.    Especialistas criam metas (normalmente de longo prazo) e objetivos (que podem variar de tempo) que sejam bem desafiadores, mas ao mesmo tempo realistas.             Exemplo: "Vou melhorar meu colo-do-pé, vou me comprometer à fazer chinerina com o aumento constante de tempo diáriamente" isso é um objetivo, conseguir col

              Olá, boa tarde!                  Bom, venho aqui mais com o objetivo de fazer uma pergunta à vocês.              Este blog tem a enquete para decidir qual será o tema do "especial de repertório" e esta é primeira vez que acontece isso. Pelo menos aqui em casa, no meu computador, não consigo visualizar nenhum voto. Sendo que tínhamos mais de vinte se não me engano.               Queria pedir à vocês, simplesmente comentem aqui em baixo se está aparecendo a quantidade de votos ou se está tudo zerado!    Podem fazer esse favorzinho para mim?                 Se for o caso de estar zerado, farei uma nova enquete e decidiremos novamente qual será o tema.  Tudo bem?                                                                                                                                 Agradecida!  :)          Beijos, xoxo :)                          

                    Olá, meninos e meninas.  MAIS uma vez MIL desculpas pela FALTA DE POSTS.  Hoje venho aqui meio que correndo rs  . Hoje vou postar um vídeo que eu simplesmente AMEI. A variação "Harlequinade" no Festival de Dança de Joinville deste ano (2012) na categoria sênior. Amei amei amei !  Uma fofura.  Um show. Assistam!                      Espero que gostem!   Está aí mais um talento lindooooo que por mim é reconhecido.                                                                              Beijos&Sapatilhas :)

Vamos entender melhor juntos esse lindo repertório?    A escolha foi ótima e foi de vocês! Primeiro Ato:  Giselle é linda e humilde moça que mora em uma pequena aldeia. No dia da festa do fim da colheita de uva, a festa de vindima, a alegria do coração puro da moça encanta e conquista o amor do duque Albrecht. Apaixonado, ele não pensa muito e já se disfarça de camponês e corteja à moça. Giselle acreditando tratar-se apenas de um simples rapaz chamado Loys, apaixona-se por ele. Devido às diferenças sociais e por ser noivo de Bathilde, a filha do duque Courland, seria um amor impossível. Porém, ainda assim o duque continuou a alimentar as esperanças da doce Giselle. Logo após, entra em cena Hilarion, um jovem guarda-caças da vila de também está perdidamente apaixonado por Giselle. Ele tenta interromper o romance, lembrando que está apaixonado pela moça. Mas Giselle, apaixonada por Loys, afasta Hilarion e alegremente junta-se às amigas e companheiros.  A chegad

Saltos ,  há , doces e belos saltos, como te quero!        Acho que todos as bailarinas e todos os bailarinos sempre sonham ou querem melhorar seus saltos não é mesmo?    Saltos são tão lindos, me sinto livre!   ( haha )                     Afinal, saltos assim como tudo no balé, é um exercícios!                        Ele tem uma técnica correta, nomes e vários tipo e posições.                     Hoje, vamos ver algumas "dicas" para seguir bem essa técnica e dar uma melhorada a mais!                 Veja abaixo:         Alguns bailarinos tem habilidades naturais com saltos, enquanto isso, à outros que só mesmo com a pratica.          Grande parte dos saltos executados e exigidos no balé, é preciso de força e boa coordenação para elaborá-los corretamente, contudo o trabalho em cima da técnica levará à perfeição!           1- Primeiramente : Executar o plié corretamente e bem fundo, é fundamental para que alcance a altura necessário para a execução correta dos sal

             Olá!                  Bom, vim falar à respeito do especial de repertório com o ballet: "Gisele".  Eu vou tentar ao máximo fazer tudo muito bem feitinho com conteúdo completo, vídeos, imagens , gifs e tudo o que for possível. só que, preparar um post assim não é fácil, muito pelo contrário, chega até a ser bem complexo. Então peço a paciência de todos os leitores. Aproveitando, venho logo para anunciar que a terceira parte do especial de repertório já está em votação de decisão!  Afinal, serão cinco apenas e já estamos chegando ao último!  Votem! :)                  

                     Olá. Como mudamos sempre, esse mês não vou decepcionar. Escolhi propor à uma bailarina linda, não vão se arrepender viu?!       Nome:  Rafaela Morel.       Idade:  18 anos.                                        (Foto: Sóstenes Lopes)          Dessa vez, ela mesma conta sua história ...       "Faço ballet há 15 anos, comecei aos três anos de idade em um projeto da minha escola  regular. Sempre participei de festivais regionais e também do Festival de dança de Joinville.  Aos treze anos fiz audição para ingressar na Escola do Teatro Bolshoi no Brasil, no ano seguinte ingressei na 4ª série da escola profissionalizante que contém 8 anos de curso. Ao final da minha 6ª serie fui reclassificada, ou seja, no ano seguinte cursaria a 8ª serie... Ou seja, cursaria o ultimo ano do Bolshoi. Me formei no ano passado, recebendo o diploma de bailarina profissional e também o convite para compor o quadro de bailarinos da Cia Jovem do Bolshoi Brasil. Neste primeiro

     Olá, bailarinos , bailarinas e admiradores. Primeiramente venho pedir desculpas pela demora!  Espero a compreensão de vocês!              Porém, meu objetivo aqui hoje à principio é aproveitar esse FERIADÃO para dar aquela velha e boa atualizada no blog. Inclusive se possível até mesmo no layout.            Vamos ao resultado?           Estou feliz, pois dessa vez conseguimos mais votos do que no primeiro. Não muitos, mas conseguimos!              E quero agradecer à cada um que votou e que continuem votando.                     Tivemos o total de exatos vinte dias abertos à votação e conseguimos o total de 37 votos!                                    Sendo eles:               "O lago do cisnes" - Sete votos.          "Giselle" - Vencendo com dezoito votos.           "A bela adormecida" - Em segundo lugar com o total de doze votos. Fiquem atentos!     Obs.: Logo, logo sairão dois ou mais posts prontinhos com atos, história

             Olá, bailarinos e bailarinas. Porque toda essa felicidade não é?  Logo irão descobrir.  Já tenho isso guardado há um tempinho,  mas só agora estou podendo postar ...                    Vejamos. São:   Dois vídeos de 30 minutos (o total de uma hora) de uma aula de Vaganova.  Isso mesmo. Uma aula de Vaganova (e se não me engano é avaliação).   Já descobriram agora né?  Não é para a nossa alegria?   Claro que sim!   Bom, pela cor do uniforme eu deduzi que não é uma das últimas classes do balé. Mas é maravilhoso, podem ter certeza!    Tem barra, centro, diagonal ...Tudo.      Desfrutem!  O mundo dos bailarinos!                         

                                O que é thera band? As faixas elásticas mais conhecidas como thera band, são normalmente usados pelos fisioterapeutas para ajudar à principalmente a bailarinos a se recuperarem de lesões que podem ter temporareamente deixar o bailarino "sem forças" para dançar, no caso das bailarinas nas ponta. Porém, não há necessidade de lesionar alguma parte do corpo para que possa tirar proveitos dessas faixas. Muitos bailarinos tiram uma parte do seu dia (seja vendo tv, ou o que for...) para praticar alguns exercícios e assim já evitar possíveis lesões.                                                            Como "funciona"? A thera-band é mais utilizada para que aja a criação da resistência em alguns exercicios, que ajudam a aumentar a força de alguns grupos musculares que são trabalhados perante os exercícios, alem de ajudar também na flexibilidade e coordernação motora.                                                A diferença de cores e

     A quem já acompanha o mundo dos bailarinos desde o principio, sabe que é de costume meu postar diáriamente ... O que infelizmente não tem sido possível por algumas ocupações, como e principalmente: o ballet ... Tenho uma apresentação esse domingo, e no outro , e no outro e uma competição no outro e assim vai. Saindo um pouco do assunto vou dançar: dois jazz, dois balés livres, um contemporâneo e uma ballet de repertório ... Muita responsabilidade né?  Muita responsabilidade = Muito ensaio = Muito tempo.  Enfim, por enquanto estará literalmente impossível postar todos os dias, mas confesso que ainda tenho muitos posts a serem feitos, tenho uma lista e inclusive tenho um em andamento que ainda não está pronto pois quero um post perfect ,  o que está um "tatinho" difícil por ser um post mais complexo com questões de achar boas imagens. Então peço novamente desculpas, vou postar aqui alguns vídeos interessantes se possível e vou ver se termino essa tal postagem que está em a

 Peço perdão por não ter tempo para específicar a variação e nem descrever os vídeos , essa semana está tudo muito corrido para mim pois tem apresentação no domingo e tal ... Enfim, me desejem sorte, beijos!                   

  Provavelmente alguns de vocês não entenderam esse título, mas faço questão de explicá-lo.   Ah muito temó atrás quando eu criei este blog, em fevereiro se não me engano, eu tinha feito umas "sequências" de variações ... ( Falei  grego! ) Então, eu postava vários vídeos diferentes da mesma variação. Mas pra que isso? Isso é para você compararem e aprenderem, além de aprender a variação, pode comparar os vídeos (Como assim?  Ex. Que bailarina ta mais expressiva, qual tem a perna mais alta ... enfim, comparar ...) e comentarem, para compartilhar a opinião de vocês com todos os outros baileitores (bailarinos+leitores). Enfim, entenderam?    A variação que escolhi para hoje, eu simplesmente amo de paixão. Ela se chama: "Esmeralda".  Vamos lá? Performance apresentada na final do YAGP de 2008. Performance em 13 de Agosto, na Grand Prix , 2011. La Esmeralda - Performande em Grand Prix (Data não descrita) Paula Alves, 19° festival de dança de Joinville . Apresentando n

Mês da bailarina …                                           O que é balé para você?  Maria Manoella Cavalcante:   “Ballet pra mim é me tirar do mundo real e me colocar num mundo de sonhos, mas aos mesmo tempo, por mais que o ballet tenha suas dificuldades, suas dores e exigências, saber dançar com o coração importa mais do que dançar por obrigação, e os ensinamentos que o ballet nos dá, é possível colocá-los no cotidiano, portanto, diante de muitas dificuldades no mundo atual, eu tento ultrapassá-las da mesma forma que eu tento superar o impossível quando estou dançando ballet.” Camila Oliveira:  O balé pra mim não é um hobbie simplesmente, ballet é opção de vida, é amor, é tudo e é o que quero seguir, não importa o que falem, já passei por muitos preconceitos e passarei pelos próximos, ninguém entenderá esse amor que tenho.Bom minha história esta muuuuuuuito resumida aqui, não dá para escrevê-la toda, mais é isso ai vamos sonhando a cada dia mais, beijos bailarinas. Raylly Chagas:  

O que é en dehors? Como faço para ter?    Olá, bailarinos e bailarinas. Hoje venho falar do tão desejado  en dehors  dentre os bailarinos.  Vou começar com uma pequena termologia sobre o que  en dehors  e depois alguns exercícios bem simples que podem te ajudar para o melhor desenvolvimento do mesmo.                                Termologia do Balé  Letra: D   Dehors (En):    En dehors  é literalmente traduzido como:  para fora .  Basicamente é manter os calcanhares, joelho e coxas viradas para fora durante a execução dos exercícios. Porém, manter esta posição não é nada fácil, pelo contrário , é trabalhoso. É necessário uma boa colocação do quadril, pernas, coxas e uma excelente postura. Ou seja, considerando que necessita-se de tudo isso, o  en dehors  é a base para tudo no balé. Bailarinas muito novas no balé, normalmente tem uma dificuldade com o  en dehors  no começo, nada que muita dedicação e treino não melhore. Para isso é necessário que se consiga a  rotação do fêmur. Uma o